2018年振り返り! [育児]
今年の振り返りです!
・筋トレ継続、ベンチプレス100kg、自重トレーニングでブリッジが出来るようになる
ベンチプレスは100kgになりました。なってみてわかった、ムキムキな人たちは120kgでした。目標は120kgに変更です!
ブリッジ、出来てません!こちらは継続です!
•フットサル月ニ回
平均すれば1.5回かな…来年も継続です!
•7月2週目までに体脂肪率10%
ダイエットは成功しました。10%までは無理でしたが、11%,62kgまで行きました。ウエストはなんと73cmまで。大卒一年目くらいの体型でした。いくつかズボンのウエストが合わなく。
続いて家族。長女は中2、次女は小5。受験も無くどちらも楽しい一年になりそうです。
•長女、次女をしっかり応援する
頑張りました。上手くいったと思います。今も頑張ってます。
•次女の対応を後回しにしない
頑張りました。上手くいってると思います。最近大分仲良しです。
さて、仕事。
•新人の教育を出来る体制を作る
出来ず!来年に持ち越しました。
•社内外に発表する機会を作る
出来ず!
ちょっともう仕事は路線変更でいいかなと最近思ってます。
やりたいこともできてきたし。
その他
•何か刺激のある旅行をする
出来ず!長女の部活応援が楽しすぎて。出来なかったけど楽しかったのでオーケー!
•家事の負担を上げる
まあ少しは増やせたかな。まだまだです!来年も継続です!
•ぶどうとマンゴーを頑張る
ぶどうは結実しましたが、もう一歩。来年こそ!
マンゴーはカッコ悪くなってしまったので切り戻します!
総合すると75点!
満足度はイマイチ。まだまだ出来る!
しん
・筋トレ継続、ベンチプレス100kg、自重トレーニングでブリッジが出来るようになる
ベンチプレスは100kgになりました。なってみてわかった、ムキムキな人たちは120kgでした。目標は120kgに変更です!
ブリッジ、出来てません!こちらは継続です!
•フットサル月ニ回
平均すれば1.5回かな…来年も継続です!
•7月2週目までに体脂肪率10%
ダイエットは成功しました。10%までは無理でしたが、11%,62kgまで行きました。ウエストはなんと73cmまで。大卒一年目くらいの体型でした。いくつかズボンのウエストが合わなく。
続いて家族。長女は中2、次女は小5。受験も無くどちらも楽しい一年になりそうです。
•長女、次女をしっかり応援する
頑張りました。上手くいったと思います。今も頑張ってます。
•次女の対応を後回しにしない
頑張りました。上手くいってると思います。最近大分仲良しです。
さて、仕事。
•新人の教育を出来る体制を作る
出来ず!来年に持ち越しました。
•社内外に発表する機会を作る
出来ず!
ちょっともう仕事は路線変更でいいかなと最近思ってます。
やりたいこともできてきたし。
その他
•何か刺激のある旅行をする
出来ず!長女の部活応援が楽しすぎて。出来なかったけど楽しかったのでオーケー!
•家事の負担を上げる
まあ少しは増やせたかな。まだまだです!来年も継続です!
•ぶどうとマンゴーを頑張る
ぶどうは結実しましたが、もう一歩。来年こそ!
マンゴーはカッコ悪くなってしまったので切り戻します!
総合すると75点!
満足度はイマイチ。まだまだ出来る!
しん
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